臭いケアしよう
臭いというと、いいイメージも悪いイメージもあります。
良い香りを嗅ぐと気分も良くなりますし、楽しい気分になったり
癒されるのに対して、いやな臭いを嗅ぐとなんとも不快な気持ちになります。
臭いというのはものすごく重要な要素であることがわかりますよね。
私たちは、自分の匂いには自分では気づきにくいです。
ですが、たとえ臭っていたとしても他の人からダイレクトに臭いよ
と言われることはまずありません。とてもデリケートな問題だからこそ
指摘しづらいのですが、もし自分で感じとっていなくてもケアをすることが
大切です。
デオドラントや香水などのもので誤魔化すこともできますが、
まずは臭いの正体を知ることが先です。
汗をかく季節では、こまめにあせを拭き取ることや
衣類やタオルは必ず新しいものを使うこと、清潔に保つなど
最低限のことはもうやっているとして、次にチェックしたいのは
口臭・ワキガです。
口臭に関しては、歯磨きだけだと不充分なことがあります。
舌や、デンタルフロスなど、ケア用品はさまざまです。
口の中は細菌が多い場所でなので特にケアが必要となります。
もうひとつ、ワキガに関しては手術をするのが一番の解決策ではありますが
せめて自覚があるのであれば食事や睡眠、ストレスケアとともに、
デオドラントなどの活用をおすすめします。